המדריך השלם לקביעת מטרות ויעדים

שיטת SMART, נחשבת לאחת השיטות הכי אפקטיביות בעולם, לקביעת מטרות ויעדים, מה שמסביר למה היא כל כך פופולארית בקרב אנשים ותאגידים כאחד. השיטה לוקחת את המטרה שלכם ופורשת אותה על פני חמישה מימדים.

ספציפי – Specific
מדיד – Measurable
ניתן להשגה – Attainable
רלוונטי – Relevant
תחום בזמן – Time-Bound

כדי לקבוע מטרות בשיטת SMART, חשוב שהן יענו על כל חמשת המימדים האלה. אם המטרה שלכם לא עונה אפילו על מימד אחד, אתם תצטרכו לשנות או להתאים את אותה, אחרת זו לא תהיה מטרה שהיא SMART.

ספציפי

אתם צריכים להגדיר את המטרה שלכם באופן מדויק. ככל שתהיו מדוייקים יותר, ככה אתם תגדילו את הסיכויים שתצליחו להשיג את המטרה. כמה שאלות שיעזרו לכם:

• מה אני רוצה להשיג?
• כמה?
• מתי?
• למה המטרה הזו חשובה לי?

למשל: אני רוצה לצאת מהעבודה שעתיים מוקדם (בשעה 16:00), פעם בשבוע (כל יום שלישי), כדי לאסוף את הילדים שלי מהחוגים שלהם, כדי שאוכל לבלות איתם.

מדיד:

יצא לכם פעם לנווט בג'י פי אס בלי שהוא יודע איפה אתם נמצאים בכל רגע נתון? מימד המדידות, הוא אחד המימדים החשובים ביותר בשיטת SMART. אם אין לכם איך למדוד את ההתקדמות שלכם, איך תדעו אם אתם מצליחים?

ניקח את הדוגמה של לצאת מהעבודה שעתיים מוקדם (בשעה 16:00), פעם בשבוע (כל יום שלישי). המטרה הזו מדידה, משום שניתן למדוד בדיוק באיזו שעה יצאנו מהעבודה ואפשר למדוד בדיוק איזה יום. זו מטרה שניתן למדוד אותה, בניגוד למה שרוב האנשים היו מגדירים: "אני רוצה לעבוד פחות".

ניתן להשגה

הרבה פעמים אנחנו קובעים מטרות ולא חושבים על מה נדרש כדי להשיג אותן. אולי אתם עובדים בעבודה שלא ניתן לצאת ממנה שעתיים מוקדם?

האם אתם באמת יכולים להשיג את המטרה שלכם כפי שהגדרתם אותה? אם לא, אולי כדאי שתתאימו או תשנו אותה. אולי מספיק לכם לצאת רק שעה לפני הזמן ולא שעתיים?

רלוונטי

המטרות שלכם צריכות להיות מספיק חשובות לכם כדי שתהיו לשלם את המחיר להשיג אותן. אם המטרה שלכם היא לרוץ מרטון אבל אתם שונאים לרוץ, יש סיכוי די גבוהה שבמקום לצאת לריצה אתם תשבו לצפות בעוד פרק של ריק ומורטי בנטפליקס.

אולי המטרה האמיתית היא לא לרוץ מרטון, כמו שהיא לחיות אורך חיים בריא יותר?

• האם אתם מוכנים לשלם את המחיר כדי להשיג את המטרה הזו?
• האם זה הזמן הנכון לזה?
• האם המטרה הזו מתיישרת עם שאר המטרות שלכם?

אם עניתם "לא" אפילו לאחת מהשאלות האלה, כדאי לכם לשנות את המטרה שלכם.

תחום בזמן

אחד הדברים העיקריים שמונעים מאנשים להגשים את המטרות שלהם, זה שהם לא קובעים תאריך מטרה. "אני רוצה לרוץ מרטון". מתי?

ברגע שתתחמו את המטרה שלכם בזמן, אתם תוכלו לתכנן את הצעדים הדרושים כדי להשיג אותה.

מרכיב סודי

עכשיו שקבעתם מטרות ויעדים לפי שיטת SMART, אתם יודעים בדיוק מה אתם רוצים, כמה ומתי. אתם בדרך הנכונה לשבור את המעגל של לקבוע מטרות ולשכוח מהן.

יש מרכיב סודי שאני אגלה לכם: ככל שתציפו את עצמכם יותר במחשבה על המטרות שלכם שקבעתם, ככה יגדל הסיכוי שתצליחו. אני ממליץ לכם להדפיס עותק של המטרות שלכם כדי לקרוא אותם שוב ושוב ושוב.
תקראו אותם בבוקר.
תקראו אותם בערב.
תקראו אותם במהלך היום.

אתם הנכס הכי חשוב שלכם ושל משפחותיכם. תשקיעו את הזמן ותיצרו לעצמכם את החיים שאתם רוצים ושמגיעים לכם!